セイコー健康保険組合

平素より、当健康保険組合の事業運営にご協力いただき、誠にありがとうございます。
当健保では、他の健康保険組合と共同で健康や介護をテーマにした各種セミナーを開催しております。

今回は、9月リリースの新規コースを含めて3コース（「エクササイズ」・「がん対策」・「睡眠」）
をご案内いたします。
被保険者1名のお申込みで、ご家族も一緒にご視聴いただけますので、ぜひご利用ください。

≪Live配信型≫　締切日までにお申込みください。

• 「腹周り特化型エクササイズ」コース・・・【NEW】
  健診でメタボや予備群と指摘された方、またお腹周りが気になっている方にお勧めです。
  お腹周りのタイプ別の原因と対策を学び、腹筋の使い方や有酸素運動をその場で実践できるコースです。

開催日時：10月25日(土)　10：00～11：20

申込締切：10月13日(月)　

※事前に申込をされた方には、当日参加・不参加いずれの場合も、後日アーカイブ配信があります（約2週間）

≪オンデマンド型（録画配信）≫ 年度内いつでもお申込み可能です。

• 「がん対策」コース
  9月はがん征圧月間です。いまやがんは、日本人の2人に1人がかかる病気といわれています。
  がんの基本知識、がんを防ぐ生活、最新のがん検診の情報とともに、検診でがんが発見されたときに、
  治療法も含めて、その後を事前に考えて備えておく事の重要性と、がんに対する心構えのポイントを学びます。

• 「睡眠」コース
  毎日の睡眠、十分にとれていますか?　9月3日は「睡眠の日」です。
  これを機会に睡眠負債など、睡眠・不眠の正しい知識を知り、薬に頼らない快眠法を学んでみませんか。

◆　健康・介護教室の全33コース詳細につきましては、下の関連リンクよりご確認ください。

・オンデマンド型（録画配信）　：28コース（健康系19コース、介護系6コース、子育て支援3コース）

・Live配信型　：5コース（健康系4コース、介護系1コース）

ご不明な点・お問合せ等ございましたら、健康保険組合までご連絡ください。

TEL：03-3564-5480
FAX：03-3564-5489
メール：seikokenpo@seiko.co.jp